背書怎么背得快又牢？有什么方法可以快速記憶且持久？
對于學生來說，記憶背誦可以說是家常便飯了，不論哪一門科目，都少不了要對知識點進行背誦。那么背書怎么背得快又牢？有什么方法可以快速記憶且持久？快來了解一下吧！
背書怎么背得快又牢？
一、先理解、在背誦
理解對于背誦的重要性，就相當于汽油之于汽車。一旦理解了，就像汽車加滿了油，背書的速度會“蹭的一下”變得飛快。在遇到新的知識點時，可以先努力理解，提煉出關鍵詞，再以點及面嘗試完整復述。對一些枯燥的材料可以賦于意義，并進行聯想、歸類等，方便記憶。而復習時需要背誦的內容有時看似很多，但其實知識與知識之間是有聯系的，在正式背誦之前，如果把這些聯系捋順了，背誦的難度就大大降低了。理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能牢記得久，僅靠死記硬背，則容易遺忘。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
二、建立知識框架
目錄就是一本書的脈絡，背書之前背目錄，再根據目錄建立起全書的知識框架，可以極大提高背書效率。同時，記住了全書的目錄，在考試的時候也能夠讓自己保持清晰的分析和判斷能力，更容易看透出題思路，也更容易找到自己的解題方法。
三、創造場景
將需要背誦的內容融入到一個場景中，創造出一個具體的情境，可以幫助記憶。比如，將需要背誦的歷史事件融入到一個場景中，如將自己想象成當時的歷史人物，參與到歷史事件中去，可以更加生動和直觀地記憶和理解。
四、多種方式結合
采用多種不同的方式進行背誦，如朗讀、寫下來、講解給他人聽等，可以幫助加深對知識點的記憶。同時，也可以根據自己的喜好和習慣，選擇最適合自己的記憶方式，提高背書效率。
五、重復記憶
背書就是要不斷的重復，背書時都不可能一遍就記住，但是有一點需要知道，背書時不需要跟書上的內容一字不差，把關鍵名詞記個大概，然后能把書本知識復述出來，哪怕是用自己的語言，都是沒有問題的。
六、艾賓浩斯記憶遺忘曲線法
遺忘的進程并不是均衡的，根據艾賓浩斯遺忘曲線，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時間推移，遺忘數量在不斷減少。所以背書的時候一定要“趁熱打鐵”，在徹底忘記之前就要重新鞏固背過的內容，而且要多重復幾遍。
拓展資料：
艾賓浩斯遺忘曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。
對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個小時后就會遺忘；在一個小時內回想就可以記住那個東西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以了。
以上資料僅供參考，具體請以實際情況為準！
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